Como Controlar a Asma Todos os Dias

Se uma pessoa tem asma, ela a terá o tempo todo - mesmo quando estiver se sentindo bem. Essas pessoas podem de fato não apresentar os sintomas da asma todos os dias, mas essa é uma doença que não pode ser ignorada. A asma precisa ser controlada todos os dias. A estratégia de prevenção mais importante é manter um ambiente livre de alérgenos. 

  Uma parte vital do controle da asma é usar os medicamentos corretos nos horários certos. 

Além de evitar os fatores desencadeantes da asma, a medicação pode ser essencial para controlar a natureza crônica e episódica da asma. As medicações usadas para o tratamento da asma estão divididas em duas categorias: medicações de alívio e medicações de controle. 

As medicações de alívio são usadas para rápido alívio dos sintomas da asma durante as crises. Essas incluem beta₂-agonistas inalatórios de curta ação e anticolinérgicos. As medicações de alívio dilatam as vias aéreas rapidamente, proporcionando rápido alívio da broncoconstrição e dos sinais e sintomas que a acompanham, tais como tosse, opressão torácica e chiado. Os medicamentos de alívio não têm efeito no curso da doença a longo prazo.  

As medicações de controle, também denominadas "de prevenção", são tomadas diariamente, a longo prazo, para alcançar e manter o controle da asma persistente. Essas incluem agentes antiinflamatórios (tais como corticosteróides inalatórios, cromonas e antagonistas do receptor de leucotrienos) e broncodilatadores de longa ação. 

Os antiinflamatórios atuam prevenindo e suprimindo a inflamação das vias aéreas, e reduzindo assim a sensibilidade das vias aéreas a determinados estímulos. Broncodilatadores de longa ação, em geral, não revertem a inflamação, mas dilatam as vias aéreas relaxando sua musculatura lisa. 

Deve ser observado que o uso freqüente ou regularmente programado de medicações de alívio para o controle da asma não controla adequadamente os sintomas da asma. O uso aumentado ou diário de sua medicação de alívio pode ser um alerta para o agravamento da asma ou pode indicar a necessidade de iniciar ou aumentar a dose diária dos agentes de controle que deve ser orientada por um médico. Da mesma forma, se você não conseguir obter uma resposta rápida à sua medicação de alívio, deve contatar seu médico imediatamente. 

Boas intenções não podem tomar o lugar de boas medicações! Os profissionais de saúde sabem que um grande número de pacientes não toma sua medicação como recomendado. Geralmente, isso resulta em um tratamento insatisfatório. Adesão significa tomar a medicação como foi recomendado por seu médico. 

A adesão às recomendações terapêuticas de seu médico não deve ser excessivamente enfatizada. A asma é uma afecção crônica que requer tratamento contínuo para suprimir a inflamação a longo prazo e ajudar a prevenir as crises de asma a curto prazo. Pessoas com asma devem desenvolver estratégias que as ajudem a manter seu tratamento. As estratégias devem visar a eliminação de quaisquer obstáculos que possam impedi-los de aderir ao seu esquema terapêutico e ao controle de rotina. 

Como as medicações para a asma podem ser administradas tanto por inalação como por via oral, é importante conhecer o uso apropriado dessas drogas e dispositivos. Uma desvantagem dos inaladores relaciona-se ao grau de treinamento e habilidade requerido para seu uso adequado. É importante discutir com seu médico a técnica inalatória apropriada, bem como a utilização de medicamentos administrados por via oral. 

NÃO ESQUEÇA

• Use medicações de controle SOMENTE para terapia a longo prazo
• Use medicações de alívio SOMENTE para alívio a curto prazo
• Tenha sempre à mão uma medicação de alívio apropriada no caso de uma crise de asma

Um medidor de pico de fluxo expiratório é uma das ferramentas importantes para o controle da asma. 

Um medidor de pico de fluxo expiratório é um dispositivo manual usado para avaliar a capacidade respiratória dos pulmões medindo a rapidez com que a pessoa é capaz de expirar. Ele auxilia as pessoas com asma a controlar a eficácia de seu tratamento e saber se estão ou não em risco de sofrer uma crise a tempo de intervir. 

Medindo seu pico de fluxo expiratório regularmente e mantendo um registro das leituras diárias, você pode estabelecer sua capacidade respiratória normal e manter-se a par de quaisquer mudanças em sua função pulmonar. 

Um bom controle da asma geralmente significa:

• Valores de pico de fluxo expiratório (PFE) inferiores à variabilidade de 10 a 20% ou consistentemente acima de 80% de seu nível ideal de PFE.
• Sintomas mínimos 
• Necessidade mínima de medicamentos de alívio 
• Ausência de despertares noturnos  
• Ausência de limitação das atividades