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Enxaqueca

Lidando com a enxaqueca


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Sempre siga a orientação do seu médico se você tem um diagnóstico de cefaléia. Você e seu médico podem estabelecer objetivos realistas para tratar sua cefaléia de forma que você possa atuar produtivamente no trabalho e em casa.
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Para evitar a crise de enxaqueca, você pode tentar evitar os fatores desencadeantes.

Amigos e a família irão compreender melhor suas cefaléias se você explicar o que está acontecendo e de que tipo de apoio você precisa para que eles possam ajudar a oferecer o ambiente que você precisa durante a crise.

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Como alguns pacientes lidam com a enxaqueca

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Enxaquecas podem ter impacto negativo sobre a qualidade de vida. 

Aqui estão as experiências de alguns pacientes com enxaqueca e como eles enfrentam sua dor. (Esperamos expandir essa seção brevemente).

Alguns pacientes com enxaqueca não conseguem ter bom desempenho no trabalho e têm medo de perder seus empregos por causa das crises de enxaqueca. Uma paciente disse que se sentia observada negativamente por seus colegas. Apesar de sua competência, ela se sentia observada por seus colegas de trabalho como se fosse preguiçosa, incompetente e irresponsável.

Uma paciente com enxaqueca chegou a dizer, que durante anos, não saiu de casa nos feriados por causa de enxaqueca.

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Muitos pacientes tentam evitar alimentos que sejam desencadeantes, como o chocolate e glutamato monossódico.

Durante crises intensas, alguns pacientes relatam que precisam ficar sozinhos em um quarto escuro.

 

 
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